Innehållsförteckning:
- Vad är känslomässigt partners medberoende
- Symtom på samarbetspartners beroende
- Hur man övervinner känslomässig partners medberoende
- Behandling för partnerberoende
Betyg: 4,3 (6 röster) 6 kommentarer
Den enda personen som hela tiden kan följa med dig på denna livsresa är dig själv. Sociala relationer är också mycket viktiga som källa till lycka. Specifikt inom parets sfär kan en älskare placera sig i sitt band med den andra från friheten för ömsesidig korrespondens eller från ett sätt att älska centrerat på beroende.
Det är då som två personer förstärker sina svagheter istället för att hjälpa varandra i sina styrkor. Parkodberoende utgår från en kärleksvision som är centrerad om anknytning och i sin tur baseras denna anknytning på interna brister. Detta är i grunden en form av beroende. Hur upptäcker och behandlar man medberoende? I Psychology-Online reflekterar vi över den här frågan om parberoende: definition, symtom och behandling.
Du kanske också är intresserad av: Orsaker och symtom på emotionellt beroende i partnerindexet- Vad är känslomässigt partnerberoende
- Symtom på samarbetspartners beroende
- Hur man övervinner känslomässig partners medberoende
Vad är känslomässigt partners medberoende
Denna typ av medberoende är en variant av det emotionella beroendet i sig som återspeglar bandet mellan två personer som har ett konstruktivt sätt att relatera till varandra.
Parets emotionella medberoende visar profilen för dem som beter sig som oumbärliga för den andras liv genom gester och attityder som fokuserar den andra som huvudpersonen. Detta överflöd av kärleksgester är dock villkorat av behovet av ständigt erkännande. En sökning efter kontinuerlig bekräftelse inför sin egen inre osäkerhet.
Denna dynamik av beteende producerar lidande och slitage för dem som hamnar i en mycket reduktionistisk kärleksvision. I ett förhållande av denna typ saknas autonomi på båda sidor.
Symtom på samarbetspartners beroende
Vilka är symtomen som speglar denna form av beroende i relationer? Hur kan vi upptäcka om vi är i en situation med medberoende? Därefter visar vi dig huvudsignalerna.
- Låg självkänsla präglad av en förvrängd syn på sig själv som är villkorad av de variabler som är inneboende i den nuvarande situationen. Ibland känner personen sig missförstådd av sin närmaste miljö eftersom deras tolkning av verkligheten inte sammanfaller med den täta uppfattningen som vänner och familj har om den historien.
- Brist på initiativ för att skapa gränser i förhållandet som ger upphov till ett nytt band baserat på respekt för gemensamma och även individuella behov. Därför återspeglar denna form av medberoende också en ohälsosam form av självkärlek eftersom personen som upplever denna svårighet inte lyssnar på sig själv eller den andra.
- Begränsa lycksynen när man tittar på det framtida manuset i det specifika sammanhanget för detta affektiva förhållande. Idén om en paus presenteras som en form av ensamhet som oroar och blockerar dem som lider av en form av medberoende. Denna rädsla producerar en ond cirkel när den främjar anknytning.
- Emotionell utpressning och affektiv manipulation som sätt att utöva kontroll över partnern. Utpressning från någon som får sin partner att känna att de ska agera som de förväntar sig om de verkligen älskar dem. Bakom detta meddelande finns det kontinuerlig manipulation av systemet "med allt jag gör för dig".
- Bräckligheten i ett förhållande vars grund är mycket svag eftersom vanorna som upprätthåller det inte förstärker det utan förstör det.
Om du tror att du kan vara en person som är mottaglig för denna typ av situation rekommenderar vi att du tar följande känslomässiga beroendestest.
Hur man övervinner känslomässig partners medberoende
Det viktigaste steget för att gå i riktning mot hälsosam självkänsla är att identifiera det lidande som ligger i denna kärleksvision som är kopplad till ett system där denna känsla verkar rättfärdiga allt. I en hälsosam relation är båda behoven värdefulla. Och i sin tur är det också viktigt att skapa gränser och överenskommelser som hjälper gemensamt välbefinnande gemensamt och individuellt. Därför är det viktigt att du uppskattar möjligheten att be om professionell hjälp när du observerar att ditt förhållande tar bort mer än det bidrar till att du lever i väntan på att upprätthålla det med konstant ansträngning.
Även om en person som befinner sig vid denna tidpunkt har vant sig vid att observera kärlekens verklighet från sin egen tro, har varje människa möjlighet att börja om. Det vill säga du kan lära dig nya vanor.
Behandling för partnerberoende
Den psykologiska hjälpen för att övervinna codependency-paret är inte bara en del av en särskild uppmärksamhet mot kärnan i den länken utan också att knyta en person till sig själv. För att utveckla en hälsosam kärlek med den andra måste en person också kunna värdesätta sig själv genom att visa sin autonomi.
En person som uppmuntrar medberoende tenderar att bete sig som om det vore väsentligt för den andras lycka, men ödmjukhet är ett nödvändigt läkemedel för dem som i stället för att fortsätta att bete sig på ett sätt som förväxlar kärlek med besatthet visar sin önskan att få hjälp att bryta denna kedja och uppnå inre frihet.
Att övervinna medberoende är mycket positivt även om den historien tar slut. Jag menar, du förtjänar att vara lycklig. Och det bästa sättet att undvika att upprepa mönster och beteendemönster som finns i det nuvarande förhållandet i ett framtida fängelse är att upptäcka den konstruktiva visionen om respekt för dig själv och för den andra.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Codependency of couple: definition, symptom och behandling, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av parterapi.