Innehållsförteckning:
Betyg: 4,5 (6 röster) 8 kommentarer
Varje dag träffar vi människor som, antingen på grund av sin karaktär eller för att de inte vet hur man hanterar ilska och frustration, blir aggressiva människor som skriker, slår på bordet och leds av ilska utan att kunna skapa dialog med dem. Att komma överens med dessa människor är inte alltid lätt, och deras beteende kan orsaka oss mycket stress. Vi kan dock undvika detta om vi följer en serie riktlinjer när vi interagerar med dem när de är aggressiva. Därefter lär vi dig hur du hanterar aggressiva människor.
Du kanske också är intresserad av: Hur man hanterar avundsjuka människorHur man hanterar aggressiva människor
Normalt frigörs aggressiviteten hos människor när vi inte agerar enligt deras önskemål. Om detta är fallet är det viktigt att vara lugn och inte ge efter för deras krav medan stormen varar, men samtidigt vara fast i vår position. Om den andra skriker är det viktigt att vi inte skriker lika bra, utan talar i en något lägre ton än vi normalt använder medan vi förklarar varför vi inte vill svara på deras begäran.
Om personen är riktigt aggressiv bör vi låta honom lugna ner sig lite. Om när hon är full av ilska och riktigt arg vi konfronterar henne direkt, kommer hennes ilska troligen att öka och anklagas för oss. Därför är det bra att låta honom tala och väga ut en kort tid. Vi kommer att verifiera att det finns människor som lugnar på egen hand under dessa minuter, men om inte, när de är färdiga med att tala, kommer vi att uttrycka våra skäl eller vårt alternativ i en lugn ton och, om vi ser det genomförbart, erbjuda alternativ.
Vi måste också undvika frestelsen att vilja vinna argumentet och därmed visa den andra att han har fel, eftersom det enda vi kommer att uppnå är att öka hans aggressivitet ännu mer. Vi måste koncentrera oss på hur vi ska lösa problemet och komma fram till en lösning där vi båda har nytta.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Att hantera aggressiva människor rekommenderar vi att du går in i kategorin Socialpsykologi.