Innehållsförteckning:
Betyg: 4 (2 röster) 3 kommentarer
Om det finns ett ord som hörs mycket ofta i något område i våra liv är det utan tvekan coaching . Men även om många av oss använder det har vi inte alltid en viss uppfattning om vad det betyder. Så vad är coaching?
I grund och botten är coaching en typ av träning som kan hjälpa dig att gå vägen mellan vad du är nu och vad du verkligen vill vara. Därav namnet, härledt från ordet coach, coach på engelska. Coaching lär dig i grund och botten att upptäcka de hinder som du lägger dig i vägen för att uppnå dina mål och hur du kan övervinna dem, samtidigt som du stimulerar dig att utveckla alla dina möjligheter och kapacitet. Med denna teknik är det som vi uppnår i grunden att möta vår rädsla, förbittring och frustrationer och vi uppnår förtroende för oss själva och för våra förmågor. I den här artikeln ger vi dig coachingtips: återfå ditt självförtroende.
Du kanske också är intresserad av: Hur man litar på sig självHur man återfår självförtroende med coaching
Coaching kan inte göras av vem som helst, utan av en specialiserad terapeut som kallas en coach, som hjälper dig att utveckla din fulla potential både inom arbets- och personliga områden. Det handlar inte om magiska formler, utan om att eliminera vad som blockerar dig för att distribuera alla dina kvaliteter och förmågor och du kan utveckla och förbättra ditt liv, både i de minsta och mest vardagliga aspekterna som i de största.
Förtroende är ett magiskt ord när vi pratar om emotionell intelligens, självförbättring och självkänsla. Vi tänker alltid på tillit till andra som en sann motgift mot lycka. Ovanför det förtroende du lägger till din familj, din partner eller din bästa vän är den djupa känslan av förtroende för dig själv som bör styra ditt liv vart du än går. Om du annars är osäker kan du göra misstaget att tro vad någon tycker eller tycker om dig. Den största sanningen om dig själv påverkar bara dig.
För att återfå självförtroendet är det nödvändigt att känna att misstag är en inlärningsplattform som kan bli ditt bästa sätt att personligt uppfylla. Det finns fel som inte är det, även om vi tolkar dem så. Vi har helt enkelt svårt att anta att det finns områden i livet som inte bara påverkar sig själv utan att det finns saker som är beroende av två personer. Hur många människor lever för att straffa sig själva för slutet på ett förhållande som inte kunde vara?
Dessutom kommer att återställa ditt förtroende för dig själv att hjälpa dig att återhämta din tro på andra, helt enkelt för att det här är områden som vanligtvis är mycket länkade och enade. En person med låg självkänsla tror inte att de förtjänar riktig vänskap eller sann kärlek. Å andra sidan har någon som är helt säker på sitt värde, egenskaper och potentialer förmågan att direkt locka till livet. Helt enkelt för att du måste lära dig att vara din bästa vän och ta hand om dig själv som du skulle ta hand om en annan person du verkligen älskar.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Coaching: återfå förtroendet för dig själv, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av personlig tillväxt och självhjälp.