Innehållsförteckning:
- Vad betyder antropofobi
- Symtom på antropofobi
- 1. Neurasteni
- 2. Allmän ångest
- 3. Depressiva tillstånd
- Orsaker till antropofobi
- Hur man övervinner antropofobi
Har du någonsin hört termen antropofobi men vet inte vad det är? Vill du veta mer detaljer och fakta om antropofobi? Eller kanske, har du någonsin haft rädsla eller avslag för någon och du tror att det kan vara antropofobi? I denna artikel om psykologi-online förklarar vi vad antropofobi är, symptom, möjliga orsaker och hur man kan övervinna det.
Du kanske också är intresserad av: Catatonia: mening, symptom, orsaker och behandlingsindex- Vad betyder antropofobi
- Symtom på antropofobi
- Orsaker till antropofobi
- Hur man övervinner antropofobi
Vad betyder antropofobi
Termen antropofobi kommer från de grekiska rötterna av "antropos" som betyder människa och "fobos" som betyder "rädsla eller rädsla", därför skulle dess översättning vara "rädsla för människor".
Antropofobi klassificeras inom sociala ångeststörningar, vissa experter betecknar det som den patologiska varianten av blyghet och introversion. Det anses vara en fobi av kognitivt ursprung främst istället för somatisk, det betyder att det är ett huvudsakligen psykologiskt tillstånd snarare än fysiskt. Här kan du se vilka typer av ångeststörningar.
Det är viktigt att inte förväxla social ångest med antropofobi. Människor som lider av social ångest är ständigt bekymrade över situationer med social interaktion, men de kan interagera med andra människor även om de måste möta känslor av rädsla, spänning, oro etc., medan människor som lider av antropofobi inte De tenderar att utsätta sig för att interagera med människor, oavsett om de är främlingar som människor nära dem på grund av rädslan de känner.
Symtom på antropofobi
Människor som lider av antropofobi känner en akut och irrationell rädsla eller rädsla för interaktion med andra människor. Denna känsla av obehag i kontakt med andra människor leder till social isolering och brist på mänskliga relationer.
Vanligtvis har personer med antropofobi vanligtvis flera relaterade störningar:
1. Neurasteni
Denna term användes för första gången 1869 av neurologen George Millar Beard. Med denna term hänvisade han främst till svaghet, trötthet, fysisk och ibland mental utmattning. Det teoretiserades att denna sjukdom berodde på kemiska förändringar i centrala nervsystemet. För närvarande används inte begreppet neurasteni ofta eftersom det kan motsvara det vi nu känner till kroniskt trötthetssyndrom / myalgisk encefalomyelit.
2. Allmän ångest
Människor som lider av generaliserad ångest känner spänningar och kronisk överdriven oro, det vill säga, även om det inte finns något uppenbart som de behöver oroa sig för, håller sig sinnet fast vid att förutse möjliga situationer som håller dem i ständigt lidande. Dessa människor kan känna sig oroliga bara att tänka på hur man kommer igenom dagen. Denna störning hindrar personen från att kontrollera sin ångest även om de kan rationalisera överdriven oro och inse att deras tankar är överdrivna, detta hindrar dem från att slappna av och håller dem i ett konstant tillstånd. Vanligtvis får den stora belastningen på psykologisk spänning att personen börjar få fysiska tillstånd, såsom trötthet, sömnlöshet, muskelspänningar, tremor, huvudvärk etc.
3. Depressiva tillstånd
Ibland åtföljs ångestsyndrom av depressiva tillstånd, på samma sätt som depression kan leda till ångesttillstånd är de två mycket relaterade symtom.
Dessa depressiva tillstånd kan återspeglas i humör, känslor av djup sorg, hopplöshet, sömnbrist eller behov av att sova mer än vanligt, koncentrationssvårigheter, variationer i aptit.
Orsaker till antropofobi
Orsakerna till antropofobi är inte välkända på grund av den lilla informationen som finns tillgänglig om denna sjukdom, men man tror mest att det är resultatet av en traumatisk upplevelse, till exempel att ha utsatts för fysiska övergrepp direkt eller bevittnat en episod av våld. Den traumatiska upplevelsen kan ha varit av psykologisk, känslomässig eller fysisk karaktär, vilket gav samma resultat i personen, upplevde rädsla för människor.
Människor med psykisk hälsa som drabbats av ett neurologiskt problem eller begränsas av någon annan typ av störning som schizofreni, autism, bipolär sjukdom etc. de kan vara benägna att utveckla antropofobi.
En begränsad kunskap om känslor och egen psykisk hälsa kan leda till en felaktig tolkning av situationer eller omständigheter och dessa orsakar beteenden av social isolering vilket resulterar i antropofobi.
Hur man övervinner antropofobi
Antorpofobi är begränsad i sin behandling när den är högt utvecklad eftersom de flesta som lider av den återanvänder kontakt med en professionell eller specialist. Även om detta inte betyder att det inte kan behandlas har vi idag möjligheten att utföra onlineterapier med yrkesverksamma som erbjuder sin tjänst via videosamtal, för att kunna ge den säkerhet som den som lider av antropofobi behöver så mycket.
Om det tvärtom upptäcks i början av de första symptomen kan en psykologisk behandling vara mycket effektiv, eventuellt är en psykiatrisk specialist nödvändig för att kunna behandla resten av de perifera symtomen som kan uppstå hos personen. Att förstå att antropofobi är en irrationell rädsla och att den därför kan övervinnas som resten av fobier, hjälper dig att ta kontroll över dina känslor och ge dig kraft när du fattar beslutet att övervinna det.
- Den mest använda tekniken för behandling av fobier är exponering för stimulansen, som kan vara i fantasi först och sedan leva. Alltid gradvis, guidad och åtföljd av en professionell psykolog. Här hittar du mer information om exponeringstekniken.
- Under behandlingen kan du lära dig andra kompletterande tekniker som hjälper dig att ta kontroll över dina tankar och känslor, såsom avkoppling, meditation eller någon annan teknik där du känner dig bekväm.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar antropofobi: betydelse, symptom, orsaker och behandling, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av klinisk psykologi.
Bibliografi- André, C. (2005). Rädslans psykologi: Rädslor, ångest och fobier . Barcelona: Kairós.
- Losilla M., Sobrino A. (2011). Trötthet och svaghet . Handlingsguide i primärvården . Barcelona: SemFYC.
- Rojo, J. (2011). Förstå ångest, fobier och stress . Madrid: Pyramid.