Innehållsförteckning:
- Destruktiv kritik
- Avundas
- Dåliga influenser
- Vad säger de
- Vad du inte kan kontrollera
- Känslan av ständigt missnöje
Betyg: 5 (1 röst) 1 kommentar
Lycka börjar ofta det ögonblick vi börjar ägna mer uppmärksamhet åt det som är bra för oss och börjar ignorera aspekter som vi ägnar alltför mycket uppmärksamhet åt. När en person blir besatt av något, låses han in i sina egna förnimmelser som produceras av objektet för sin besatthet, det vill säga, han faller in i en inre kopplad från verkligheten.
För att börja vara lycklig är det dock tillrådligt att öva avskiljning inte bara från materialet utan också från okonstruktiva emotionella element. ¿ Vad ska ignorera saker för att vara lycklig ? I Psychology-Online berättar vi för dig.
Du kanske också är intresserad av: Saker du måste sluta göra för att vara lycklig Index- Destruktiv kritik
- Avundas
- Dåliga influenser
- Vad säger de
- Vad du inte kan kontrollera
- Känslan av ständigt missnöje
Destruktiv kritik
Den kritik som görs med dåliga avsikter från deras ursprungliga tillvägagångssätt. Kommentarer som gör dig djupt sårad eftersom de inte är inriktade på bedömningen av ett specifikt faktum eller handling, utan det är snarare en personlig attack som försvagar dig.
Den destruktiva kritiken skadar, men ger inte mycket makt att skada dig på detta sätt. Ignorera dessa kommentarer och vänd sidan. Vem som verkligen vill hjälpa dig att växa, lämnar konstruktiva meddelanden för att förbättra dig.
Avundas
Avund är en av de mest destruktiva känslorna som finns eftersom det får huvudpersonen att leva fokuserat på sin egen brist. Men dessutom jämför den avundsjuka personen sig ständigt med andra, idealiserar andras lycka och underskattar sin egen potential. Av denna anledning, för att börja bli lycklig, måste du börja ignorera allt som gör dig avundsjuk på att börja fokusera på verkligheten att njuta av din present.
Dåliga influenser
Sätt avstånd från de människor som med sitt exempel eller deras företag har ett dåligt inflytande för dig. Människor som får dig att må dåligt och låst i din ensamhet. Att undvika dåliga influenser är något som inte bara bör göras under tonåren utan i alla skeden av livet. Ignorera också falska vänner och hycklare som verkar skilja sig från vad de tycker.
Vad säger de
Du slutar vara fri från det ögonblick dina handlingar är villkorade av rädsla för vad andra kommer att säga. Förhoppningsvis berör denna aspekt inte dig när det gäller att fatta beslut som hjälper dig att bli lyckligare. Du är uppmanad att leva din egen berättelse, även om det kan innebära att bryta vissa förväntningar hos nära nära och kära. Människor som älskar dig kommer alltid att vara där.
Vad du inte kan kontrollera
Om du vill vara lycklig måste du också börja ignorera mer av det du inte kan kontrollera eftersom många lidanden produceras genom att fokusera på situationer som överskrider din verkliga kontroll. Till exempel rädsla för framtiden som visar sambandet med det okända osäkerheten, ger sorg och ånger.
Känslan av ständigt missnöje
När du befinner dig i den här positionen verkar ingenting tillräckligt. Du saknar alltid något. Ingenting lever upp till dina förväntningar. Under tiden går livet förbi att leva hälften. Och tiden som vi inte åtnjuter, återvänder inte längre.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar 6 saker du måste ignorera för att vara lycklig, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av personlig tillväxt och självhjälp.