Innehållsförteckning:
- När är blyg extrem hos barn?
- Orsaker till blygdhet i barndomen
- Behandling av extrem blyghet hos barn
- Hur man hjälper osäkra och blyga barn
Betyg: 5 (1 röst) 1 kommentar
Ett blygt barn har höga nivåer av ångest och hämning när det måste interagera med andra människor eller i nya situationer. Ett blygt barn blir nervös om han känner att han är "utsatt" för andras blick, till exempel när han träffar en ny person eller måste prata framför andra barn. Han föredrar att se hur andra spelar än att exponera sig själv och delta i spelet. De flesta barn är blyga någon gång i livet när de möter nya situationer, och det är normalt. Det finns dock andra barn som har en viss blyghet som stör deras liv. Barn som är extremt blyga kan bli blyga vuxna och stör deras liv avsevärt. I fall av extrem blyghet rekommenderas professionell behandling. I denna artikel om psykologi-online förklarar viorsaker och behandling av extrem blyghet hos barn.
Du kanske också är intresserad av: Mitt barn har svårt att leka med andra barn - varför? Index- När är blyg extrem hos barn?
- Orsaker till blygdhet i barndomen
- Behandling av extrem blyghet hos barn
- Hur man hjälper osäkra och blyga barn
När är blyg extrem hos barn?
Blyghet är extrem när den är konstant och sänker ditt barns livskvalitet på olika sätt, det vill säga det förhindrar rätt utveckling av barnet i olika delar av sitt liv:
- Minska möjligheterna att utveckla eller öva sociala färdigheter.
- Få vänner.
- Minska deras deltagande i roliga eller givande aktiviteter som kräver någon form av interaktion med andra, till exempel sport.
- Ökar känslor av ensamhet och låg självkänsla.
- Skär ner på dina aktiviteter av rädsla för att bli bedömd.
- Höga ångestnivåer.
- Du kan rodna, skaka och stamma i situationer som kräver exponering för andra.
Orsaker till blygdhet i barndomen
Några av orsakerna till blyghet hos barn kan vara:
- Genetiska faktorer: det finns barn som är mer benägna att vara blyga.
- Personlighet: Personlighetsegenskaper som större känslomässig känslighet eller att vara lätt att mobba gör att dessa barn är mer benägna att vara blyga
- Lärda beteenden : Barn lär sig många beteenden genom att imitera sina föräldrar, så blyga föräldrar kan ”lära” sina barn att vara blyga.
- Familjerelationer: barn som inte har en säker anknytning till sina föräldrar eller som inte har vårdats av sina föräldrar på ett konsekvent sätt kan vara oroliga och uppvisa blyga beteenden. Överskyddande föräldrar kan lära sina barn att bli hämmade och rädda, särskilt i nya situationer.
- Brist på social interaktion: Barn som är isolerade under de första åren av sitt liv kanske inte har de sociala färdigheterna som gör det möjligt för dem att etablera interaktioner med människor som inte är en del av sin familj.
- Rädsla för misstag: Barn som har tvingats utöver sin förmåga och som har dödats för att inte leva upp till det kan ha rädsla för misslyckande i samband med blyghet.
- Hård kritik: Barn som retas eller mobbas av viktiga personer i sitt liv (föräldrar, syskon och andra släktingar) kan ha en tendens att vara blyg.
Behandling av extrem blyghet hos barn
När blyg hos ett barn börjar störa sitt liv och inte verkar tillfälligt, är det lämpligt att gå till en specialist. Några behandlingsalternativ för att övervinna blyghet i barndomen är:
- Avslappningsstrategier: Att lära sig att slappna av hjälper ditt barn att minska sin ångest och kan ge honom en känsla av kontroll som gör att han på ett mer lämpligt sätt kan möta de situationer som orsakar detta obehag.
- Träning i sociala färdigheter: målet är att barnet ska lära sig de sociala färdigheter som krävs för att fungera i det dagliga livet. Med den här utbildningen kommer du att vara förberedd och nya situationer kommer inte längre att vara så, du känner dig tryggare och med större kontrollkapacitet.
- Exponering: kan användas i kombination med social kompetensutbildning. Den består av att barnet utsätter sig för den sociala situationen för att tillämpa de förvärvade färdigheterna och införliva nya till sin repertoar.
Hur man hjälper osäkra och blyga barn
Det finns några tips som kan hjälpa dig att uppmuntra ditt barn att övervinna extrem blyghet. Varje fall är olika och beror på barnets egenskaper och deras omständigheter, men här är några förslag:
- Dela med ditt barn några hanteringsstrategier som du har lärt dig genom åren för att övervinna blyghet, och öva några av dessa strategier med ditt barn för att ta reda på vilken som är rätt för hans situation.
- Berätta för ditt barn om fördelarna med att inte vara blyg. Du kan ge exempel från ditt liv.
- Uppmuntra utåtvänd beteende genom att förstärka honom när han möter utmanande situationer som att träffa en ny vän.
- Försök att sätta mål med ditt barn. Det är viktigt att målen är gradvisa och förstärker en efter en och ökar deras komplexitet.
- Ordna medvetet nya situationer för ditt barn där han kan omsätta de uppnådda målen i praktiken och vara stödjande under processen.
- Se till att ditt barn är förberett för den situation du upplever och förstärk honom för de förvärvade färdigheterna.
I följande artikel kan du se fler tips om hur du hjälper ett blyg och osäkert barn.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Extrem blyghet hos barn: orsaker och behandling, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av socialiseringsproblem.